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2018年 5月 26日 生活習慣
こんにちは！！立教大学の安井です！！
最近気温の変化が激しくなってきて体調を崩したりしてませんか？
今日自分が話したいのは生活習慣を固定しようということです！
勉強が忙しくなるにつれ夜遅くまで勉強するなど
根をつめすぎてしまう人が多いと思います
一生懸命勉強することはとても良いことですが
体調を崩してしまっては元も子もありません
だから、忙しくなってきたときこそ規則正しい生活を心がけましょう！
夏休みには暑さや生活習慣の乱れなどによって体調を崩す人が急増します
夏休みを健康に乗り切るためにも今から生活習慣を固定化しましょう！
