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2024年 7月 14日 私が夏休みに意識していたこと
こんにちは！1年担任助手の鈴木里奈（すずきりな）です！
今日は私が受験生の時の夏休みに意識していたことについて紹介していきたいと思います。
私が意識していたこと
①規則正しい生活を心がける
②計画的な勉強をする
③追い込みすぎない！
①規則正しい生活をする
受験生になると、勉強時間を多く確保するために睡眠時間を削ってしまう人が多くいると思いますが、それはよくないことです。しっかり寝ないと返って集中力が落ちてしまいます。私は受験期でも7~6時間は寝るように心がけていました！夜は23時ごろに寝て、朝6時までに起きるようにして朝の勉強時間を大切にしていました。また、ご飯もしっかり食べていました。ご飯を食べないとお腹がすいて力が出ません！！決まった時間にバランスよい食事をとることを心がけましょう！
②計画的な勉強をする
私はいつまでにこれを必ず終わらせるという大まかな計画を夏前に立てて、夏休みの勉強を取り組んでいました。また、朝起きたら今日やることをメモに書いてそれを勉強中に見える位置に貼っておき、終わったらチェックしてやったことを可視化していました。これは自分がやるべきことと達成したことが分かるのでおすすめです！
③追い込みすぎない！
勉強をしているときは一人でつらいと感じる人が多いと思います。私は追い込みすぎないようにお昼は友達と話して息抜きをしていました！
夏休みは受験生にとって一番多く勉強時間がとれる期間です。たくさん勉強できることをプラスに捉えて頑張ることが大切です。一緒に頑張りましょう！！
