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2018年 10月 6日 ☆リフレッシュ方法☆
こんにちは！
立教大学経営学部経営学科一年の森田柊也です！
今日は自分なりの勉強中に使えるリラックス方法を2つ載せるのでぜひ参考にしてください！
①TWICEの動画を見る
②長時間の半身浴をする
まず一つ目については皆さんご存知だと思いますがあの超有名世界的9人組アイドルグループです。
自分はサッカー部に所属しており毎日練習をした後休む間もなくそのまま受験勉強を夜遅くまでしていました。
そのことにより自分には甘いものを食べるなどという優しいリフレッシュではあまり効果がなく根本的に疲れを吹き飛ばしてくれる癒しが必要でした。
そんなときふと目についたのがTWICEの動画です。5分ほどのミュージックビデオを見終わった後私は自分の疲れがなくなっていることに気づきました。
また自分は癒されただけではなく自分とほとんど同年代の人たちが世界で活躍し常に努力している姿をみて
自分も弱音を言っている暇があったら勉強しようというふうに思えました。
なので皆さんももし勉強に疲れて少しリフレッシュしたいなと思ったら是TWICEの動画をみて疲れを吹き飛ばしてください。
＊ただしはまってしまうと永遠に見続けてしまう恐れがあるので時間を必ず決めるようにしてください＊
次に二つ目の半身浴についてです。
二つ目も一つ目同様部活と勉強で疲れ切った時に半身浴を長時間すると非常にすっきりとした気分になり頭も体もリフレッシュすることができます。
また半身浴の最中に英語の音読などするとリフレッシュもでき勉強もできるので一石二鳥だと思います。
これら二つは完全に自分のリフレッシュ方法なので全ての人の効果があるという保証はできませんが
もしリフレッシュする方法をさがしている人がいれば是非実践してみてください！
１０月７日(日)の開館時刻：８:３０
閉館時刻：１９:００
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